• ZUMBA dla dorosłych

    • Sprawdź indywidualne harmonogramy zajęć po zalogowaniu do swojego konta na MÓJ GOK.

       

    Zumba dla dorosłych to energetyczne zajęcia taneczno - fitnessowe, które łączą ruch, muzykę i świetną zabawę! To doskonała forma aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku – niezależnie od kondycji czy doświadczenia tanecznego. Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste, dynamiczne choreografie inspirowane różnymi stylami tańca – takimi jak salsa, merengue, reggaeton, cumbia, hip-hop czy flamenco. Ćwiczenia angażują całe ciało, poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie, spalają kalorie i pozytywnie wpływają
    na samopoczucie. Zumba to nie tylko skuteczny trening cardio, ale przede wszystkim czas pełen radości, śmiechu i pozytywnej energii. Ruch w rytmie muzyki pomaga rozładować stres, poprawia nastrój i dodaje energii na cały dzień. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej, wspierającej atmosferze – bez presji i rywalizacji. Każdy może ćwiczyć we własnym tempie, czerpiąc satysfakcję z ruchu i wspólnej zabawy.

     

    Zapraszamy dorosłych

    INSTRUKTOR:

    • Alicja Ożóg

     

    • zajęcia grupowe
    • 2 x w tygodniu 60 minut
    • 100 zł - karnet na 4 wejścia – ważny 1 miesiąc
    • 30 zł – wejście jednorazowe

     

     

    • Dostępność zajęć
      wszystkich zapisanych uczestników: 14 dostępnych miejsc: 11 liczba aktywnych grup: 1
      Z5 - Zumba dorośliprzyjętych 14/25
      w godz.: 20:00–21:00
      środa, piątek • od 08.10.2025 do 30.06.2026
      Instruktor:Alicja Ożóg
      dostępne:  11
    • Zaloguj się i zapisz na zajęcia

      Jeśli nie posiadasz jeszcze konta w usłudze MÓJ GOK to zapraszamy do rejestracji. Sama rejestracja zajmuje chwilę. Po zarejestrowaniu należy poczekać na aktywację swojego konta. Aktywację potwierdzamy wiadomością email. 
      Po zalogowaniu należy dodać uczestnika, lub uczestników zajęć i wybrać zajęcia, które Państwa interesują.

    GOK FOTO
    Wideo
    FB