ZUMBA dla dorosłych
Zumba dla dorosłych to energetyczne zajęcia taneczno - fitnessowe, które łączą ruch, muzykę i świetną zabawę! To doskonała forma aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku – niezależnie od kondycji czy doświadczenia tanecznego. Podczas zajęć uczestnicy wykonują proste, dynamiczne choreografie inspirowane różnymi stylami tańca – takimi jak salsa, merengue, reggaeton, cumbia, hip-hop czy flamenco. Ćwiczenia angażują całe ciało, poprawiają kondycję, wzmacniają mięśnie, spalają kalorie i pozytywnie wpływają
na samopoczucie. Zumba to nie tylko skuteczny trening cardio, ale przede wszystkim czas pełen radości, śmiechu i pozytywnej energii. Ruch w rytmie muzyki pomaga rozładować stres, poprawia nastrój i dodaje energii na cały dzień. Zajęcia prowadzone są w przyjaznej, wspierającej atmosferze – bez presji i rywalizacji. Każdy może ćwiczyć we własnym tempie, czerpiąc satysfakcję z ruchu i wspólnej zabawy.
Zapraszamy dorosłych
INSTRUKTOR:
- Alicja Ożóg
- zajęcia grupowe
- 2 x w tygodniu 60 minut
- 100 zł - karnet na 4 wejścia – ważny 1 miesiąc
- 30 zł – wejście jednorazowe
