ZUMBA zaawansowani

Zumba dla młodzieży to dynamiczne i pełne pozytywnej energii zajęcia taneczno - fitnessowe, które łączą elementy tańca z treningiem cardio. To idealna forma aktywności dla młodych osób, które chcą zadbać o swoją kondycję, sylwetkę i dobre samopoczucie – bez nudy i monotonii. Zajęcia opierają się na prostych choreografiach do najnowszych hitów muzyki pop, latino, hip-hop i dance. Ruchy są łatwe do zapamiętania, a intensywność ćwiczeń dostosowana do wieku i możliwości uczestników. Zumba pozwala spalić kalorie, poprawić koordynację ruchową, zwiększyć wytrzymałość i wzmocnić całe ciało. To nie tylko trening, ale też świetna zabawa w grupie rówieśników, która sprzyja integracji, budowaniu pewności siebie i wyrażaniu emocji przez ruch. Zajęcia prowadzone są w luźnej, motywującej atmosferze, bez presji i oceniania. Zumba dla młodzieży to idealny sposób, by aktywnie spędzić czas, naładować się pozytywną energią i oderwać się od codziennych obowiązków.

Zapraszamy młodzież od 13 lat

INSTRUKTOR:

• Alicja Ożóg

• zajęcia grupowe
• 1 x w tygodniu 60 minut – 100 zł miesięcznie (25 zł za jedną lekcje)
• 2 x w tygodniu 60 minut – 200 zł miesięcznie (25 zł za jedną lekcje)