Marek Andruszczyszyn
Mam na imię Marek, od 2014 roku jestem magistrem fizjoterapii. Dziedzina w pracy, która jest mi najbliższa, jest neurologia. Fizjoterapia to moja pasja, pacjenci są moim motywatorem do ciągłego podnoszenia kwalifikacji zawodowych. Prywatne interesuje mnie sport, muzyka i teatr - możecie zobaczyć mnie na scenie Skawińskiego teatru "Maska". Jestem szczęśliwym właścicielem najwspanialszego psa Parysa, rasy Australijski Silky Terrier oraz cudownego kota rasy Ragdoll, który wabi się Kacper.
Zobacz ofertę instruktora
Zdrowy kręgosłup
Zajęcia ze zdrowego kręgosłupa to specjalistyczne ćwiczenia skierowane do osób w różnym wieku, które chcą zadbać o prawidłową postawę, wzmocnić mięśnie pleców oraz zapobiegać bólom i schorzeniom kręgosłupa. Podczas zajęć uczestnicy wykonują zestaw ćwiczeń poprawiających mobilność, wzmacniających mięśnie stabilizujące kręgosłup oraz rozciągających napięte partie ciała. Zajęcia obejmują także naukę prawidłowych nawyków ruchowych i ergonomii codziennych czynności, co pomaga zmniejszyć ryzyko kontuzji i dolegliwości bólowych. Trening prowadzony jest w spokojnej, bezpiecznej atmosferze, dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości uczestników, niezależnie od stopnia sprawności fizycznej. Zajęcia ze zdrowego kręgosłupa poprawiają samopoczucie, zwiększają elastyczność ciała i pomagają w utrzymaniu pełnej sprawności na co dzień.
Zapraszamy dorosłych
